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お気楽ミニマムラボ

幸福な日常のための心と身体のミニマム化実験

買う服を減らしたいならこんな工夫も

アマノメです

 

ボトムはチノパン2本

上はボタンダウンブロードシャツ3枚

が基本で寒ければポリエステルジャージジャケット

を羽織ります。

 

トレーナーなどは基本買わないようにしてます。

綿のジャージは洗濯に弱く毛玉がでやすいので

長持ちしません。

ポリエステルジャージはネットに入れて洗えば

毛玉ができませんのでオッケー👌

 

ボタンダウンシャツは洗濯にも強くて

汚れが落ちなくなるまで着られて手入れも楽です。

 

シャツといえばミニマリストのみなさんは

白シャツが多いみたいですが 汚れやすく

また汚れも目立つので 白シャツは着ません。

カレーうどんを気にしないで食べられるようにね。

 

ボトムはネイビーとグレー

シャツはギンガム サックス ネイビー

色柄の組み合わせを変えてコーディネートに

変化をつけるだけ。

 

さすがに同じ色柄で同じ服では毎日

同じ服を着ているようでどうなの?

 

こんな工夫なら本当に服を買わないですみ

バリエーションがあるように周りも錯覚

しますよね。

だってそこまでみんな見てませんから。

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春はこれで十分

今欲しい服はありませんが何か?

 

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ミニマリストは流行に流されない

アマノメです

 

以前はユニクロの服といえば基本ベーシックで

トレンドに流されない服でしたが 会社が大きく

なって 毎年大量の服を売らなければ ならなく

なって 流行を仕掛けて売る仕組みに変わって

しまいました。

 

従来のベーシックで定番の服なら来年も

違和感なく着ることができましたが 今の

ユニクロの服は違います。ベーシックな

Tシャツさえビッグシルエットだとか

アンクルパンツとか 毎年違いをだして

毎年消費させようとしています。

 

流行も上手く部分的に品良く取り入れないと

来年また着るのは恥ずかしいなんてことにも

なりかねませんね。

 

ファッション業界がトレンドを仕掛けているの

は テレビのコマーシャルと同じで毎年買わせる

ためだと理解しておくことが大切です。

 

知った上での消費なら 流行を楽しむためで

これはこれで趣味と考えれば大切なことにも

なりますね。

ここは年代や考え方はイロイロでしょう。

 

モノを買う時には意識的に買うことが大切で

これがいつもできていれば ミニマリスト

初級終了ですね。

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ミニマリストは歯が命

アマノメです

 

先日 やっと歯医者の治療が終わりました。

歯肉炎で歯を磨くと結構な血がでていました

ので 歯医者での歯と歯ぐきの掃除をしてもらい

今迄使ったことのなかった歯間ブラシで歯の

掃除を続けて3ヶ月ついに歯磨きしても 血が

でなくなりました。

 

歯科衛生士さんの話では歯ぐきの炎症も

収まり綺麗に磨けているとの事です。

歯を磨いているだけではないなかなか歯間の

汚れはとれないようです。

 

歯は治せても歯ぐきは一度悪くなると良くは

ならないようでどう現状維持するかになるよう

歯周病で歯が抜ければ大変。

インプラントは一本40万円なんて話もあります

し 上手な医者でも15年ほどしか持たないなんて

話も。

 

まずは今の歯を大事に使うことですね。

それが結果大きな節約にもなります。

最悪歯磨き忘れても歯間ブラシでの手入れを

忘れないぐらいの勢いで気をつけたいものです。

 

歯間ブラシが癖になると歯間ブラシをしないと

気持ち悪いぐらいに感じますからまずは一週間

続けてみてください。

 

大病したい人間からいわせてもらえばまずは

健康で他はついでにしかすぎません。

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騙されたと思ってトライしてみて。

病気はまずは予防から。

歯の手入れは間違いなく効果がありますので

やって無駄にはなりませんね。

 

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ミニマリスト 座椅子に憩う

アマノメです

 

ミニマリストが座椅子なんて邪魔でしかない

なんて強がって使ってませんでしたが 腰が

悪いのに無理も良くないと思い使ってみたら

楽なんだけど。

 

パソコンでアニメや映画をみたり 本を読んだり

する時の楽なこと。

お気楽には必要なものでした。

 

よく年をとって 膝や腰を痛めたひとが和室から

洋室にリフォームしてベットや机を使うのも

良く理解できました。

 

次男くんと共有している部屋じゃなければ

低めの机と椅子を置きたいくらいです。

 

まぁ今はこれで満足。

 

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3000円ほどの買い物ですからね〜

悩むよりチャレンジ

というところですか?

 

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ミニマリスト のんびり今日もお休み

アマノメです

 

2月の終わりに腰の圧迫骨折をしてから

会社を休んでいます。いちおうゴールデン

ウイークが、終わったら仕事に行くつもり。

 

4年前にがんが見つかり一年半休みましたが

長期の休みは2回目。いい加減クビかと思う

ぐらいですが、昔は55歳が定年でした。

 

それを考えれば 来年はもう定年です。

今の人間 働きすぎですね。

今は60定年で遊んでいる人が少ないくらい

ですね。年金が出るまで頑張るひとばかり。

仕事が好きならしょうがないけど ノンビリ

したいと思っている人も多いはずですね。

 

小さな暮らしと小さな稼ぎを両立して

ノンビリ怠け者で行きたいですなぁ〜!

美味いもんでも家族で食べてね。

 

この間くら寿司でうなぎの握りやウニを食べ

ましたが美味かったなぁ。

高くなくていいのです。B級グルメで満足

奥さんとで3000円ほどでしたが2人で美味い

美味いと大騒ぎ。

 

人生なんて自己満足

家族が楽しく元気であれば幸せなんです。

ミニマリストでしょー。

だからね、もうしばらくノンビリお休みです。

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