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お気楽ミニマムラボ

幸福な日常のための心と身体のミニマム化実験

ミニマリスト ユニクロのポロシャツで悩む

アマノメです ユニクロのポロシャツがバーゲンで 1,290円です。 夏も長袖カッターで乗り切ろうか? などとセコイことを考えていましたら 奥さんから 「ケチオくんポロシャツぐらい買ったら」 なんて言われて少し照れ屋の 私でありますが、 「もうすぐ梅雨だ…

日本の注目すべき企業 ソフトバンク

アマノメです ソフトバンクがサウジアラビア政府と協力し 10兆円規模の投資ファンドを設立するニュース が5月20日に発表されましたが、米IT企業の NVIDIAの株を40億ドル保有していることも 公表されました。 NVIDIAはGPUという画像処理演算装置で トップ企業…

ミニマリスト初心者オススメの本

アマノメです ミニマリストの初心者向けにオススメの 本の紹介です。 ゆるりまい著 わたしのウチにはなにもない 何冊かの本をだされています。 マンガと写真でスッキリとした部屋が 見られ 好きな人は眺めるだけでもモノを 減らすぞ なんてモチベーションが…

ミニマリストの考える国の借金

アマノメです 日本が借金大国で1000兆の借金があり 国民ひとりあたり800万円にもなると 言われていて国の将来に不安を持っている 方の多いことでしょう。 日本は本当にダメな国なのか? 実は日本は政府資産は世界一でなおかつ 換金可能な金融資産が大きいの…

甥っ子Tくんの学力アップ大作戦

アマノメです 私の妹の下の男の子Tくん中学二年生。 あいそがあって可愛いのですが 学校の成績 はいまいち 英語は平均点の半分しかなく 中間試験の全体の偏差値は47ぐらい 妹が嘆いていました。 以前の記事にのせましたが このTくんの上に 成績優秀な女の子…

ミニマリストとブラッドピッド

アマノメです 朝 奥さんの部屋から長男くんと奥さんが パパと同じ年とは思えないなぁ〜 なんて話し声が、どうやら私の悪口の気配 そーと部屋に行ってみると目覚ましテレビに ブラピが出演中。 そうなんです。ブラピと私は同い年です。 確かにブラピはハンサ…

ミニマリストの奥さんはなんでもできちゃう

アマノメです うちの奥さん 旦那が腰を痛めてたので クルマのスタッドレスタイヤを ひとりで 夏用タイヤに 付け替えました。 たまたま 近所の奥さんに タイヤ交換を 目撃され タイヤって自分で交換できるんですか と驚かれたようです。 奥さんはなんでもでき…

ミニマリストの夏はショートカットで

アマノメです 夏こそショートカットに挑戦してみませんか? 頭が軽くなると 涼しげな雰囲気になり 軽やかなイメージになります。 おまけに ロングからショートにすると 若くみえる効果もあります。 洗髪も簡単で髪を乾かすのもお手軽に イメージが全く変わり…

ミニマムの基本はコンパクトで軽いこと

アマノメです 身の回りのモノたちをお気に入りで 揃えれば 古くなるまで 使い切る ことが できます。 服 鞄 車 家 メンテナンスをしながら大切に 使い切る。 無駄な買い物をすることもなくなります。 シンプルで飽きのこないデザインであることは 重要です。…

ブログをミニマムに

アマノメです ブログを2年ほど続けていますが 古い記事を 削除しています。 今 読みなおすとどうなの? なんて記事も多く 300記事近くなってきていましたので 記事を絞り込み 今の気分で もう一度 記事を書きなおすのも必要なように 思います。 過去の記事…

ミニマリストの定番服チノパン2本にシャツ3枚

アマノメです 陽気もよく 軽装で問題ない時期がきました。 仕事も休日も同じお気に入りのチノパン ネイビーとグレーに色柄違いのシャツ3枚 を組み合わせて着るだけで毎日 機嫌良く 過ごしています。 何も考えずにクルクル順番に変えるだけ。 どれもお気に入…

50すぎたらご馳走は寿司や鰻かな?

アマノメです 今日は私の父の83歳の誕生日です。 父の誕生日恒例の鰻丼でお祝い。 私自身も最近は 肉より鰻や寿司が美味しい なんて思うようになりました。 もちろん肉も食べるんですが、其れ程 食べたい感じではなくなってきました。 しかし 健康のために…

ミニマリスト ガソリンもコストコで

アマノメです 我が家の奥さんはコストコ会員で 家から車で 15分のところにコストコ羽島店があります。 コストコは年会費が必要ですが コストコには ガソリンスタンドが会員限定であり 地域の スタンドでは一番安いのでガソリンを コストコで入れれば 年会…

豪華客船の旅 なぁ〜んてね

アマノメです 知人の66歳の男性が ゴールデンウィークに 結婚40周年の記念に奥さんと豪華客船で 旅行をされた話を聞きましたが 世間には お金持ちが 多いな〜と驚きました。 アメリカ船籍の全長290メートルの船で 横浜から韓国へ行って 横浜に帰る旅…

次男くんの修学旅行はホームステイ

アマノメです 次男くんは今週の水曜日から修学旅行 カナダで6泊しますが そのうち5泊は ホームステイです。勿論初めての海外。 ホストファミリーへ 手みやげを何にするかで 奥さんがいろいろ調べて自動折りたたみ傘を 持っていくことにしました。 自動の折…

ミニマリスト 夏用靴下を買う

アマノメです 足元が熱いので 靴下を夏用に変更です。 靴下は正直 何処で買ってもすぐダメに なるので 近所のピアゴで 若い子が履くような短い靴下 麻混で3足990円 2セット 涼しければ何でもいい 少しでも足を覆う面積を減らしたい。 おじさんらしくな…

これからの時期は半身浴がオススメ

アマノメです 半身浴とはお風呂に入る時におへその上あたり までしか 湯に浸かりませんので 上半身に 水圧が かからないので 体に負担の少ない 入浴法です。 当然 湯量が少なくすむので燃料費も抑える ことができ エコな入浴法ともいえます。 これからの時期…

奥さんと同じ敷布団 買っちゃいました。

アマノメです 奥さんが買った肉厚敷布団が 調子いいとの 話を聞いて 思わず同じ敷布団を注文して しまいました。 奥さんの前から使っていたペラペラ敷布団と 私のペラペラ敷布団を2枚重ねで使っていた のですが、子供が2枚重ねが良いと言うので 譲ってしまい…

モノを増やせないミニマリスト

アマノメです 古い靴を捨てずに2足で回してみましたが 新しい靴が足に馴染んできたら結局履いて いるのは新しい靴ばかり。 履かないなら捨てるしかしょうがありません。 また靴が1足だけになってしまいましたが、 靴が欲しくないわけではなく 先日もジーユ…

ミニマリストならお金はあればあるなりになければないなりに

アマノメです ミニマリストたるもの お金があればあるなりに なければないなりに 変化に応じて自由自在に楽しめる そこまで極めてみたいものですね。 デフレ脱却が安倍内閣の目標でしたが 物価が 上がらなかったおかげで 収入が増えていかなく てもそこそこ…

死にかけてわかった家族がいるありがたさ

アマノメです もうすぐ癌がわかってから4年になります。 残念ながらまだ身体には癌は残ったままですが ステージ4のわりにはよく生きているもんだと 思いますね。 癌になって一年半会社を休んで 今回圧迫骨折で 2ヶ月仕事を休み結局検査では骨への転移は な…

家族が基本のミニマリスト

アマノメです 先日の記事で3世代同居の話を書きましたが これは奥さんの力が全てで 自分の力でできる ことであることは申すまでもありません。 たまたま私が長男で同居はあたりまえの前提で の結婚で時代と地域での特殊な世界で現在の 結婚では一般的ではな…

普通の家庭で豊かに暮らす方法

アマノメです 普通の家庭が 豊かに暮らすには どうすれば いいのか? 一番簡単なのは 同じ家で3世代とかで生活 することですね。 両親と子供で暮らすよりその親まで一緒に 生活すれば家賃 食費 電気 ガス 水道代などが 安く済みます。 大学に自宅から通うの…

成績優秀な姪っ子と甥っ子

アマノメです 私の妹には 二卵性の双子の高校2年生の姪っ子 と甥っ子がいます。 甥っ子は我が家の長男と同じ進学校で名大狙い 姪っ子は地元で一番の進学校に行っていまして 名大医学部か東大を狙ってるんじゃないかとの 噂。 この双子はかなり成績優秀で地元…

ミニマリスト 情報も減らす

アマノメです ミニマリストに興味を持つような方は ネット好きが多い事でしょう。 より良く人生を生きる為 もっといい情報は ないかとネットの海を漂い続けていませんか? これはではテレビを一日中見続けることと同じ になってしまいます。 多くの情報に接…

長男くんのバイト

アマノメです 長男くんは国立大学大学院工学部一年生です。 アルバイトは 家庭教師2件プラス次男くんの 勉強をみる。 大学で教授の大学生への講義の手伝いで 時給はいいらしい。 子供の頃からスイミングを習っていたので スイミングのコーチのバイト これ よ…

ミニマリスト 奥さんに布団をプレゼント

アマノメです 先日奥さんが身体が痛いというのでマッサージ しまして 翌日また「マッサージしようか?」 聞いたところ 「敷布団が古くてペラペラで 朝起きると身体が痛い。お金がなくて敷布団 が買えない」 なんて貧乏話で泣けます。 次男くんが千円 私が五…

宝くじは買いません ミニマリストのしないこと

アマノメです 宝くじは買いません。そんなんで当たるほど 運がいいなら今頃億万長者でしょう。 お金に困っていて宝くじを買うのなら宝くじを 買うことをやめてみるのが先決だと思いませんか? 株なんかも同じことですね。そんな才能があれば もっと早くに儲…

買う服を減らしたいならこんな工夫も

アマノメです ボトムはチノパン2本 上はボタンダウンブロードシャツ3枚 が基本で寒ければポリエステルジャージジャケット を羽織ります。 トレーナーなどは基本買わないようにしてます。 綿のジャージは洗濯に弱く毛玉がでやすいので 長持ちしません。 ポリ…

ミニマリストは流行に流されない

アマノメです 以前はユニクロの服といえば基本ベーシックで トレンドに流されない服でしたが 会社が大きく なって 毎年大量の服を売らなければ ならなく なって 流行を仕掛けて売る仕組みに変わって しまいました。 従来のベーシックで定番の服なら来年も 違…

ミニマリストは歯が命

アマノメです 先日 やっと歯医者の治療が終わりました。 歯肉炎で歯を磨くと結構な血がでていました ので 歯医者での歯と歯ぐきの掃除をしてもらい 今迄使ったことのなかった歯間ブラシで歯の 掃除を続けて3ヶ月ついに歯磨きしても 血が でなくなりました。 …

ミニマリスト 座椅子に憩う

アマノメです ミニマリストが座椅子なんて邪魔でしかない なんて強がって使ってませんでしたが 腰が 悪いのに無理も良くないと思い使ってみたら 楽なんだけど。 パソコンでアニメや映画をみたり 本を読んだり する時の楽なこと。 お気楽には必要なものでした…

ミニマリストが減らすモノ 通勤時間

アマノメです 地方住まいのおかげで 通勤はクルマで15分 です。 仕事で東京に住んでいる人の通勤時間を 聞くと一時間半はあたりまえですよね。 往復3時間。 ミニマリストなら減らすべきは 通勤時間だと 思いませんか? モノが少ない生活なら 小さな住まいで…

ブラウンモバイルシェーブM-90

アマノメです 髭剃りの 剃り味が悪くなってきましたので モバイルシェーブM-30からアップグレード してM-90へ キワ剃りがついて外刃がマルチパターンで より深剃りに それでもAmazonで買えば2,052円で安い 斬れ味抜群です 音も静かに感じます。 旅行とかの携…

ミニマリストの子育て 家族で仲良し

アマノメです 俳優の渡辺謙の不倫報道を長男くんと次男くん に訊ねてみたら 論外とかいってました。 家族の基本は仲良くで 家族が仲良くなれない なら どんな屁理屈もダメでしょう。 大体 いい年をした大人の男なら 家族が傷つく ことはしちゃいけない。 自…

男性ミニマリストから女性へ お化粧は必要?

アマノメです よく芸能人の大御所といわれる女優や歌手が 年を増すにつれて段々化粧が濃くなって オバケみたいになっていくのを見るにつけ 本人が必死なだけに怖さを感じてしまうのは 男だからでしょうか? 年を重ねるほどに化粧は薄くしていく方が カッコ良…

腕時計は持ってませんが 別に困りませんよ

アマノメです 若い頃は携帯電話もありませんでしたから 腕時計を持ってましたが、携帯電話を持つ ようになってからは段々 腕時計をしなくなり 今は腕時計自体を持っていません。 指輪なんかもそうですが、身体に金属を 付けているコトが苦手で結婚指輪もしな…

夏はまだまだ 夏物もう買うの?

アマノメです 毎日肌寒い日が 続いていますね。 先日 買い物のついでにユニクロを歩きましたが まだ夏にもならないのに 夏物ばかりで欲しい モノがありません。 やたらTシャツやリネンシャツ ワンピースが 並んでましたが、今着る服じゃないよね。 慌てて買…

ミニマリストに不要なのはミエと高望み

アマノメです 必要なモノは仕事や生活をする上でなくては ならないものですが そこにミエがあると もっと上質でいいものなんて発想になって キリがありません。 服やバッグは有名ブランドじゃあなきゃダメ クルマはベンツかBMW 家はタワーマンション 金がい…

日光浴のススメ

アマノメです 我が家の猫をみていますと 暖かくなって きますと 陽当たりのいい場所を探しては ぼーっと日光浴をしています。 最近は陽にあたるとシミやシワの原因に なるなど悪いイメージが広がっていますが 今回 骨折して言われたのは まづは安静で 痛みが…

ミニマリスト 全くテレビを観てません

アマノメです 以前よりテレビは 観たい番組のみ 録画して 観るスタイルでしたが 気がついたら全く テレビを観ていません。 結局 人間は習慣で行動しているだけだということ がよくわかりました。 クセで観ているだけなんです。 人生を変えるには習慣を変える…

お金がないならミニマリストになっていらないモノを売る

アマノメです お金がないといいながら沢山のモノに 囲まれて生活しているのなら いらない 書籍やマンガを売ってみたら? 買ってみたけど着てない服や使ってない バックなんかも売ってしまったら? 部屋が片付いて荷物がなくなれば、もっと 家賃の安い小さい…

ミニマリストの髪の手入れ 簡単で手間いらず

アマノメです 白髪染めを試験的にやめてみたら 別になんの 問題もありません。 白髪だろうが、真っ黒だろうがアラフィフの オッサンのことなど 誰も気にしていません。 白髪染めは 結構面倒で手間がかかるので やめて正解です。 最近は短髪にしてますので 洗…

ミニマリストの日常服 の全て

アマノメです 現在の服を写真で 仕事用も普段も同じ服装です。 今は着てませんが来年まで持ち越しの冬服2着 ユニクロのダウンベスト厚手と薄手 できればコートのような丈の長い服は 持ちたくないんです。 できるだけコンパクトで軽いモノが良いな。 しかし持…

ミニマリストは語る 子供の大学は地元で

アマノメです ミニマリストなら当然 大学は自宅から通える ことが第1選択です。 仕送りが大変であることは もちろんですが、 就職後の生活も 自宅からなら余分な生活費が かかりません。東京の大学に無理に進学したら 就職は自動的に東京になりがちでしょう…

ミニマリストの読書

アマノメです ミニマリストは読書が趣味なんて方も多いこと でしょうね。 当然図書館をヘビーに使い倒していることと 思いますが、市民の当然の権利である予約や リクエストと言う機能はお使いですか? 私の住んでいる街には大きな図書館が3つあり ますので …

ユニクロの期間限定シャツは超オススメ

アマノメです ユニクロの期間限定価格1290円+消費税 ファインコットンブロードシャツは年間着れて オススメで年中こればかり。 上はいつも着ている私物です。 洗いざらしボタンダウンシャツで薄くて 綺麗な生地なため夏でも着られます。 洗濯しても乾きも速…

下着にこだわりすぎるより上着で調整した方が楽

アマノメです 寒い時期にユニクロのヒートテックや極暖や 厚手の下着や靴下等をイロイロ試してみました が結局どれも 身体を締め付け楽とは言いがたく 普通の下着やTシャツを着て重ね着で温度調節 するのが正解だな〜と結論を出しました。 もちろん雪山に登…

ミニマリストの優先順位は今

アマノメです 来年用の冬服が 安いからって 今買う必要なんてないんじゃないの! 金がないなんて言いながら 今すぐ使わないモノ を買ったりするのって変じゃない? 来シーズンまで生きてる保証もないわけで、 例え生きてたとしても 太ったり 痩せたりして サ…

洗濯 そんなに必要ですか?

アマノメです 服の洗濯は どれくらい必要なんですかね? スーツなんか冬には 汚れたりしなければ シーズンに一度で充分だと思います。 下着のパンツは毎日洗うにしても 冬のシャツ 毎日洗う必要あるの? ボトムなら週に一度か?月に一度でも大丈夫 かも? 服…