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お気楽ミニマムラボ

幸福な日常のための心と身体のミニマム化実験

押入れをもっとスッキリしてみたよ

アマノメです 押入れをもっとスッキリさせたい。 小さな棚を買おうかとも思いましたが、 奥さんに使ってない小袋や紙袋をもらい、余っ ていたフックに引っ掛けてモノの整理を! スッキリしました。 それにしても驚くほどモノが、ないですね。 服や下着以外の…

星野源に学ぶサスペンダーのススメ

アマノメです 日本のモテない男子のために今人気のモテ男 星野源の研究中に彼がしているサスペンダー が、昔と違っているのに気がつきました。 昔からのサスペンダーといえば こんな感じだったはず いろいろ調べてみるとホルスターサスペンダー あるいはショ…

人からのプレゼントは喜んで受ける

アマノメです ミニマリストの中には人からのプレゼントも 欲しくないものは、断るなんて人もいるよう ですが、人の好意は、喜んで受けるのが、 いいんじゃないか? 要らないモノなら、誰かにあげたり捨てれば いいだけ! とりあえず大喜びでもらうことが、礼…

クルマを一年 タダで使えることに

アマノメです 家には3台クルマがあるんですが、運転する 家族は4人のため、クルマが足りない場合が ありましたが、ミニマリストは運がいい。 奥さんの妹の知り合いが、一年間 海外に 語学留学することになり 保険代の負担だけで 「クルマを自由に使ってね」…

ユーチューブで音楽を流して家をカフェみたいに

アマノメです テレビを見ない生活が、寂しすぎて またテレビをみてしまう貴方 パソコンやタブレットで好きな音楽を 流してみたらどうですか? 好きな曲が、流れている部屋ならカフェで 作業するみたい。 テレビは、みている間は何もしない出来ない ですが、…

猫みたいにワガママにでも可愛く

アマノメです うちの猫を見てると ワガママに生きれば いいんじゃね〜と思いますね! 腹が減ったり 撫でで欲しい時は、甘える のに 気に入らなければツンデレ そういえば 若い時には、可愛くてワガママな 女の子に夢中になったもんです。 思い通りにならない…

極寒の今 寝る時顔が冷たいと言うあなたへ

アマノメです 余りの寒さに布団に入った時、「顔が冷たい」 なんて思うこと ありますよね。 小さな頃は、頭まで布団を被って寝たり いましたが、大人になりと それもなんだか 息苦しく感じるものです。 そこでケチじゃなくミニマリストのわたくし 考えました…

ミニマリストならトレーラーハウスもいいよね

アマノメです アメリカの映画を見てると トレーラーハウス で生活している場面を見ることがあるけど ミニマリストにはオススメじゃないですか? トレーラーハウスなら場所を移動することも できます。 プライスも中古なら300万〜500万円でお手頃 で生活には…

また同じシャツを買ってしまった

アマノメです 2枚のボタンダウンシャツで、年中着まわして いますので、さすがに襟ぐりが汚れてました。 そこで即捨て。 ユニクロの定番シャツで形態安定をしていない タイプをあえて選んでいます。 洗うと適度なシワ感がでて、仕事にも遊びにも 使えて服の…

人生が つまんないなら猫を飼ってみたら!

アマノメです 本当は結婚して家族をつくることが、幸福への 近道じゃないかと思っていますが、相手が あればの話ですからそう簡単にはいきません。 子猫でも飼ってみたら! 家に帰るのが、楽しみになります。 誰かのために生きなければ、幸福には、 なれませ…

友人もミニマムに

アマノメです 若い時ほど 友人との付き合いは 大切なもの だと思いがちですが、濃密な付き合いは、 期待を裏切られた時にかえって恨みを 覚えたりして 後悔の元となり易いものです。 若いうちは、友人の数を競ったりするもの ですが、年を重ねて思うのは、た…

風水とミニマム

アマノメです 風水は空間の科学です。 空間にゆとりがあれば、風や光が、自由に 行き来することができて、淀みがなくなります。 水は、流れていれば腐りません。血液と 同じで流れが悪ければ体の調子が、悪く なるのと同じです。 また、モノが少なければ、脳…

短髪のススメ

アマノメです 髪は奥さんにカットしてもらうように なってからはズーッと短髪です。 髪のセットや寝癖を気にする必要もなく 髪をドライヤーで乾かす必要もありません。 風呂で洗髪後 タオルで拭けば、寝る頃には 乾燥してます。 ようするに手間いらず。清潔…

しばらく白髪染めを止めてみる

アマノメです 50過ぎにもなると 白髪が、増えてきました。 奥さんに家で染めてもらってたんですが、 前は両サイドの生え際だけだったのが、全体 に見受けられ、さあどーする? 家での白髪染めは、値段は安いんですが、 手間が、面倒ですよね。 これからずー…

図書館で電子書籍が借りれるって知ってる?

アマノメです 地元の図書館のホームぺージをみてたら 電子書籍が、ネットで借りれるように なってました。 これなら図書館に借りに行ったり返しに いく手間もなくて便利じゃね〜 まだ本の種類も少ないですが、これから どんどん増えていくことでしょう。 こ…

ミニマリストはモノが大好き

アマノメです ミニマリストはモノをあまり持たない人達 ですからモノに興味がないと勘違いされ がちですが、正反対。 モノが、大好きだからこそ、自分のどうしても 欲しいモノに、拘って生活する。 だからこそ 大好きじゃなきゃ買わない ワガママな人達のこ…

豊かさを親から子供に引き継いでいく暮らし

アマノメです 人生で一番大きな買い物である家は日本では 寿命が30年と言われていますが、イギリスでは 150年なんて言われます。 ヨーロッパでは 親が家を建て、息子が別荘を買い、孫がボートを買う という諺が、あります。 30年では、ローンが終わったら建…

ゆっくりを心がける

アマノメです 人生が、上手くいくコツがあります。 話す時は、ゆっくり話す。歩く時はゆっくり 歩く。ゆっくり深呼吸する。 人間が、健康でいるためには、交感神経と 副交感神経のバランスが、とれてなければ なりませんが、ゆっくりを心がける事で、 バラン…

手軽に買える自動開閉折り畳み傘見つけたよ

朝から奥さんに「次男くんを駅まで送って 行って」 4WDで今日も大活躍 アマノメです ローソンでウロウロしてたら、なんじゃこれ! わたし好みの自動開閉折り畳み傘が、あるじゃ ありませんか! 撥水加工が、してあって樹脂の骨組みで壊れ にくくシンプル。 …

クルマは絶対4WD

アマノメです 雪が降るたびに4WDを買って良かった。 マジそう思います。 スタッドレスで4WDなら雪道でも不安は、 ありません。どうせ、モノなんて たいして買う わけじゃないし、だったら 買うときぐらいは妥協せず納得いくものを! たまの雪の為に高くて…

家族が持っているモノは買わない

アマノメです ドライヤーやヘヤーブラシは持ってません。 ペンやハサミ 定規 家族が、持ってるモノは買わない。 だって借りれば済むから。 シェアする。 服だってサイズがあうならシェアすれば? クルマや家は共同で使うでしょう? ならコマゴマしたものこそ…

学歴をつけるお金は相続税がかからない

アマノメです 雪のなか お子さんがセンター試験で心配されて みえる方もおられるでしょうね。 わたしの甥っ子も、センター試験の真っ只中 です。彼は国立医学部狙いなんですが、普通 の家庭ですので、一浪していますが、国立が ダメならまた来年挑戦するつも…

大雪に備える 暖か靴下は安物でオッケー

アマノメです 金曜の夜から全国的に大雪の可能性が、 おまけに今週の土曜日は、出勤です。 朝、雪道を歩くと足先が冷えて大変だね。 そこで早速、暖か靴下を調達してきました。 地元のショピングセンターで 綿パイルソックス3足1,069円税込 難しいことは言い…

ミニマリスト 次のステップ

アマノメです 一年間ブログを続けながらモノをミニマムに してきてある程度モノの数は納得できるところ まで 減らすことができました。 次に求めるのは、本当に気に入ったモノ お気に入りへの入れ替えです。 古くなってきたモノから 納得できるモノへ 家族に…

ミニマリストの服 秋冬はこれだけ

アマノメです 50過ぎの大人の男が、こんなんで大丈夫で しょうか? スーツ2(内フォーマル1) ブロックテックイージーパンツ2 ボタンダウンシャツ2 ファインメリノセーター2 スウェットパーカー1 ウルトラダウンベスト1 ダウンベスト1 マウンテンパーカー1 全…

机を片付け 暇をつくる

アマノメです 机の上に ノートパソコンがあると 意味もなくネットサーフィンをして時間を 過ごしてしまっていることに気づいたので 机をしまってみました。 パソコンは押入れへ片付け 使う時だけ 床にだして。 これなら長時間パソコンで時間を過ごして しま…

拭き掃除はキッチンペーパーで

アマノメです 拭き掃除は雑巾がけが、子供の頃の基本 でしたが、今なら大抵の家庭にある キッチンペーパーで、代用するのが、余分な モノも増えない良い方法だと思いますね。 キッチンペーパーに水をスプレーして 雑巾替わりに使って 汚れたら ゴミ箱に捨て…

自動開閉の折りたたみ傘

アマノメです 傘はこれひとつしかもっていないんです。 移動はクルマですから 長い時間、雨の中 歩くことは まず有りません。 クルマに乗り降りする時に 片手で開閉できれば 楽ですからね。なおかつ折りたたみなら普段は コンパクトで 大きな傘を持つ必要が…

お部屋の足もと 何処でもあるモノで暖かく

アマノメです 冬には以前はホットカーペットを敷いて いましたが、今は使っていません。 秋から冬にかけては カーペットで対応して 寒さが、厳しくなったら 寝具用の、毛布を畳んで敷けば、フカフカで 寒さ知らず 簡単なコトなのに、誰もしている人を聞かな…

財布には免許とお金だけ

アマノメです 仕事の時以外は、基本手ぶらで 財布 カギ iPhone以外は持たないので財布は 二つ折りを愛用しています。 長財布は、ボトムのポケットでは、落としやすいし第一に邪魔なんですよね。 シンプルな普通の財布で3000円くらいじゃ ないかなぁ? 財布の…

靴を一足だけに

アマノメです お正月の長期休暇にもかかわらず 毎日履いている靴が同じ。 なら一足だけでいいんだ。 だって履かない靴を取っておく必要がない じゃない。また欲しい靴がみつかったら 買えばいいだけでしょう。 ミニマリストは、究極の自己中かもね。 でも、…

クルマ大好きミニマリストのカーナビが故障

アマノメです クルマのカーナビが、目的地までの道を検索 できません。 道案内できないカーナビなんて ダメじゃね! スマホが、あるのでまぁいいか? スマホのカーナビは つねに最新のマップで 周辺情報も新しいものですからね! バックモニターや音楽等のル…

お正月のご馳走はお金をかけて手間かけない

アマノメです お正月は たまらなく憂鬱だなんて奥さんも 多いでしょうね。 ダンナの実家で、ご馳走をつくる。 なんで、あたしだけ なめとんのか? そんな風に奥さんから御不満がないよう 我が家では、お昼は鰻丼、 夜は蟹シャブと お金はかかるが、手間のか…

肌着はグンゼの綿100%

アマノメです 今年最初の買物はグンゼの長袖肌着の厚手 綿100パーセント ヒートテックは肌触りが、イマイチだと感じる のは、私だけでしょうか? ホントに暖かいんでしょうか? ユニクロヘビーユーザーを自負しておりますが これについては、おおいなる疑問…

ミニマリストだがクルマをオススメします

アマノメです 明けましておめでとうございます。 新年から何いってんのとのお叱りを覚悟で クルマは良いよね! 大声で叫んでみたい。 大都市に住んでいる人は、別かも知れませんが クルマは貴方のフットワークを軽くしてくれ ます。 軽やかに生きることがミ…

長男くんにマンガを借りて

アマノメです 今日は長男くんにマンガを借りて ノンビリ読みながら終わろうと 思います。 来年の目標は フリック入力をマスターして 話す速さで、ブログを更新すること。 今年はブログのお陰で、良い一年でした。 来年もよろしくお願いします。 みなさん 良…

片付けはモノの移動じゃ〜ないよね

アマノメです 年末の大掃除で大切なのは、いるモノか 要らないモノか判別していらないモノを捨てて かたをつけることで 、モノを見えない場所に 移動することでは ありませんね! 年末の大掃除は 掃除よりも モノに対して いるか要らないかのジャッジをして …

お正月休みにオススメの恋愛映画

アマノメです 今日からお正月休みの方も多いと思いますが、 せっかくの長期休暇をテレビでバラエティー 番組ばかりじゃ〜もったいないよね。 1993年と少し古い映画ですが これぞ恋愛映画 とオススメできる「忘れられない人」 クルスチャン・スレイターとマリ…

マウスコンピュータのノートパソコンをオススメするよ

アマノメです マウスコンピュータというメーカーを ご存じですか? 知名度は低いですが日本のメーカーで ミニマリストに激しくオススメできますよ。 大手電機メーカーのパソコンに比べ 無駄なソフトも入っておらず 同プライスの他の メーカーに比べ圧倒的に…

ユニクロ マウンテンパーカーは冬の万能選手です

アマノメです 気分はお正月休みで 朝4時から起き出して コンビニでコーヒー牛乳を飲んでいたら 雨が強くなってきました。 でも大丈夫。ユニクロのマウンテンパーカー は撥水加工がしてあり 少々の雨なら傘いらず。 フードを被れば、全然大丈夫。 ちなみに冬…

出来ることから ねじり体操

アマノメです 運動やストレッチが 大切なのは 誰でも わかっているんですが? わかっちゃいるけどやめられねぇ〜 じゃないですけど できない続かない。 そんな あなたにオススメするのは スキマ 時間を 見つけては ねじり体操 難しく考えずにラジオ体操のね…

歯医者でメンテナンス

アマノメです 歯周病は成人の8割が、かかっているといわれ ています。 久しぶりに歯医者に行きましたが 4ヶ月に一度 くらいの頻度で歯医者に来るのがいいと 歯科衛生士さんにおこられてしまいました。 歯周病は現在では 心臓病や血管の病気 肺炎や糖尿病など…

アマノメの靴を公開 ミニマリストの考え方

アマノメです アマノメの靴を公開 メインの革靴ですが ウォーキングシューズです 4Eで足を無理に締め付けず ファスナー付きで 脱ぎ履き簡単。 撥水加工がしてありますので 雨の日も安心。ズック靴と違い 磨けば新品同様 靴紐を昨日交換しましたので おろした…

靴紐のプロフェッショナルな結び方

アマノメです 靴紐が 解けやすくて 困ったことがある人は 多いと思います。 私もよく解けるので 何時も 解け難い紐を別に 購入したりしていましたが 解け難く結びやすい 結び方が ありますので紹介します。 イアン結びといいます。 愛ちゃん結びで、検索する…

心地いいかどうかで選ぶ

アマノメです モノを捨てるかどうかを選ぶ基準を何で 決めていますか? 理屈で選択しては 後悔することが 多いはず 私は モノを捨てる時、心地いいかどうか を基準にしていますね。 あった方がいいかどうか? 頭で考えすぎないよう 心地いいと感じる 方がを…

ゆっくり眠れる暮らし

アマノメです 小さな暮らしなら 大きなローンを抱えて 夜遅くまで働くハードな生活を送る必要 なんてありません。 雨風がしのげて 清潔な風呂とトイレがあり ゆっくり眠れるスペースがあれば十分 満足 した暮らしが、できるはず。 私の若い頃は ある程度雇用…

ユニクロをDIYでより使いやすく

アマノメです 今回の冬物はユニクロで全て揃えましたが、 少しだけ残念なことが、ありました。 お気に入りのブロックテックウォーム イージーパンツとマウンテンパーカーの ポケットにマジックテープが使ってあること で、財布などの小物の出し入れが片手で …

ステッククリナーはコード付きがオススメ

アマノメです ミニマリストブログで話題のステッククリナー は 充電式だと プライスも高く充電時間が長い わりに吸引力も控え目ですね。 古くなってくると 充電の能力もおちてきますし いつでもすぐ使えて、簡単 軽い 強力 安いの 牛丼並みのコード付きが、…

車のウインドウォッシャー液にマジカ

アマノメです 車のウインドウォッシャー液が 無くなった 時にわざわざカーショップに行くのも面倒。 おまけに 余った液の保管も邪魔なあなたに 私は食器用洗剤のマジカを水に足しておしまい という簡単に済ませますが、これが驚くほど 汚れがよく落ちてオス…

ミニマリスト ユニクロバーゲンに踊る

アマノメです 思った以上の冬の寒さに これはまずいと 考えていたところに、予想通りの ユニクロバーゲンのチラシ ダウンベストとウルトラライトダウンベスト スウェットパーカーの上にダウンベスト マウンテンパーカーの下にウルトラライトダウンベスト こ…