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お気楽ミニマムラボ

幸福な日常のための心と身体のミニマム化実験

ミニマリストはテレビを録画して見る

 

 アマノメです

 

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 アマノメはテレビを ほとんどみません

 

 人生を変えるには 時間が 必要ですが

 ほとんどの 人は テレビに多くの時間を

 取られていますし コマーシャルを見ては

 必要ないものを 欲しがりますよね

 ほとんどの人は 必要なものは すでに

 持っていることでしょう

 

 テレビの番組表で 一週間の 番組をチック

 して どうしても みたい番組のみを録画して

 暇な時間に 見てはどうでしょうか?

 

 コマーシャルは 飛ばせますし 興味のない

 コーナーも見なければ 能動的に 情報を取る

 習慣が身に付きます

 

 そうした習慣に慣れると 段々見る番組が

 減っていきますし 1日が長いことに気づき

 ます

 

 テレビを毎日見ていては 人生を変えること

 は 難しいでしょう

 

 1日は 誰にでも平等に24時間あります

 後は使い方だけですね

 

 必要な番組の必要なシーンを見る

 ミニマムな選択をする

 

 仕事から帰ったら ゆったりした時間の

 中で暮らす習慣をつける

 

 自律神経が 整い よく眠れますよ

 

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