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お気楽ミニマムラボ

幸福な日常のための心と身体のミニマム化実験

スマホがあれば手帳はいらない 音声入力使ってますか?

アマノメです 手帳を持ってる人が ほとんどでしょうね。 もっといい手帳が、ないかとないモノねだりを 繰り返してませんか? スマホのカレンダーとメモアプリがあれば 手帳は必要ありません。 カレンダーに予定を登録しておけば 前もって 教えてくれますし …

収納の工夫よりもモノを減らす工夫

アマノメです 皆さん 無印良品とかで 収納をイロイロ買われ て片付けに悪戦苦闘されてるみたいですが、 モノを片付けるためにモノを買うなんて なんか 変じゃないかな? モノが少なくても快適に暮らせるように なればモノは勝手に片付くもんです。 モノが多…

ミニマリストの優先順位は今

アマノメです 来年用の冬服が 安いからって 今買う必要なんてないんじゃないの! 金がないなんて言いながら 今すぐ使わないモノ を買ったりするのって変じゃない? 来シーズンまで生きてる保証もないわけで、 例え生きてたとしても 太ったり 痩せたりして サ…

洗濯 そんなに必要ですか?

アマノメです 服の洗濯は どれくらい必要なんですかね? スーツなんか冬には 汚れたりしなければ シーズンに一度で充分だと思います。 下着のパンツは毎日洗うにしても 冬のシャツ 毎日洗う必要あるの? ボトムなら週に一度か?月に一度でも大丈夫 かも? 服…

ミニマリスト 座布団カバーの交換で気づく和の良さ

アマノメです 座布団カバーを買い替えてみました。 座布団はサイズが ほぼ同じですから 買い替えが、簡単でリーズナブル。 500円ちょっとぐらいかな? 気にならないぐらいの値段ですよ。 これが クッションだとサイズが、色々 あってカバーを探すのも大変で…

ミニマリスト男性は仕事以外は手ぶら

アマノメです 仕事では、バッグを持ち歩いてますが 仕事以外 は手ぶらですし そもそも仕事用以外にバッグを 持っていません。 普段持ち歩いているのは、スマホ 鍵 財布のみです。 鍵はカラビナを使ってボトムに引っ掛けてますので ポケットに入れてるのは財…

ミニマリスト ユニクロで春服を買う

アマノメです 春服を買いにユニクロへ ジャージしかロングボトムが、ないので ドライツータックパンツ 2,990円 綿ポリエステル製で普通のチノパンより綺麗目 で薄くて軽いので春から秋まで使用可 色は黒とネイビーで2着 ボトムが濃色なら靴が黒でバッチリ ド…

ミニマリストの節約術

アマノメです ミニマリストになると自然に節約できます。 その方法を紹介しましょうね。 ① ヘアーカットは自宅で行う 家族にカットしてもらうか自分でカット 短髪が簡単で染めたりしない 短髪ならドライヤーも不要 ②アクセサリー腕時計はしない アクセサリー…

ミニマリスト 人生を味わう

アマノメです 今回の怪我をキッカケに 自分のコントロールを手放した生活に 挑戦します。 筋トレやストレッチもやめて頭で考えることを 減らして感覚に任せて生きてみようと思うんで す。 旅行に行きたい訳でもどうしても欲しいモノが ある訳でもありません…

ミニマリストの制服化ならユニクロ ボタンダウンシャツがいいと思います

アマノメです ミニマリストの服で一番着ているのが、 ユニクロボタンダウンシャツです。 仕事では一年中 夏は袖を捲り上げ 冬はセーターやカーディガンで武装し 一年中大活躍 わたしは形態安定加工をあえてしていない タイプを使うことで休日に着ても不自然…

クルマ2台がタダで使えてる秘密

アマノメです 我が家の長男くんのクルマは、奥さんの 妹さんがクルマを買いかえる時にタダで もらいました。 奥さんが今乗っているクルマも 奥さんの 妹さんの知り合いが、一年間 海外に語学留学 する間 誰か乗ってくれないかな? なんて話から 預かることに…

起きて半畳、寝て一畳。天下取っても2合半

アマノメです 今は私の子供の頃からみたら格段に生活の レベルはあがっています。 週休2日なんて夢のまた夢 魚は干物 お寿司なんてお祭りぐらいで すき焼きは鶏肉でした。 昔はお金持ちと普通の人では生活レベルに 格段の開きがありましたが、例えば今なら …

仕事ができる人について ミニマムな仕事術

アマノメです アラフィフともなると いろんな人を見て きましたが、仕事ができるな〜なんて 思わせる人には共通した特徴があります。 忙しい中でもなんとなく ゆったり してるんですね。 いつも なぜか余裕がある。 仕事もなんとなくゲーム感覚で ギスギス …

ミニマリストの筆記具はこれだけ

アマノメです ミニマリストにオススメの筆記具は ジェットストリームの0.7ミリ赤と黒 仕事用の筆記具はこれだけです。 カバンに入れっぱなし ミニマリストの中には万年筆がオススメ なんてこだわりの方も見えますが、 筆圧が必要な場合はボールペンが必要に …

昭和に学ぶ ミニマリストにオススメのモノ

アマノメです ミニマリストの皆さんは モノが少ない 生活を送られていることでしょう。 そんな貴方が 快適な生活をすごすのに オススメの昭和グッズが、座布団です。 座布団はカバーをかえればすぐに新品に 変身します。 二つにたためば枕になり モノのない…

無印で唯ひとつ持ってる優れもの

アマノメです ミニマリストの皆さんに絶大な人気の 無印良品ですが、わたしが持ってるモノ は ひとつだけ! 爪切り (小) これは便利ですよ。 この小ささで斬れ味バツグン 仕事用のカバンに入れておけば、何かと 便利ですよ。 爪が引っかかったりした時 爪が…

休日にはお昼寝を楽しむ ミニマリストとタオイスト

アマノメです タオイストとは古代中国から続く思想家達 で老子や荘子で有名な生き方です。 簡単にいえばドラゴンボールの亀仙人みたいな ゆる〜い人達。 ミニマリストとタオイストはとても にています。ミニマリストが進化すると タオイストになります。 タ…

ミニマリストの会社の机

アマノメです 机の上には 何も置きません。 処理する資料のみを机の上に出し 処理が済んだら片付けます。 FAX用紙 未処理の資料 住所録と筆記用具 ハンコなど ミニマムですね〜 終わった資料のファイルと名刺ファイル 仕事のカバン 処理中の資料と筆記具 本…

テレビは殆ど見ませんが番組欄はチェックしますよ!

アマノメです テレビは、週に一回見るか見ないか?です。 今年の正月はNHKの陽炎の辻スペシャルを 見ただけですね。 でも新聞の番組欄は毎日チェックして 興味をひく番組だけ録画したりネットで 探したりして見ます。 情報収集のひとつとしている訳ですね。 …

私の住んでる街が 愛知県では人気だった話/地方で豊かに暮らす

アマノメです 地元のテレビで 一宮市が住みたい街(駅)で 愛知県で、3位とのコト。 ちなみに 1位は名古屋駅 2位は星が丘です。 一宮駅は、名古屋駅まで10分程しか かかりません。 おまけに駅には、図書館があり朝9時から夜9時 までやってます。 綺麗な駅です …

押入れの書斎に机LEDライトを付けたよ

アマノメです 押入れの書斎の手元が暗くて ノートパソコン の操作がしにくかったので、LEDライトを 見てきたらクリップ式の程よいライトが 1,000円ちょっとで、「これ買いだなぁ」 早速据え付け 明るくなりました。 此れで部屋のスペースを無駄にせず ノート…

押入れに書斎をつくってみたよ

アマノメです 私の部屋は次男くんの勉強部屋とシェアして いますので、スペースに限りがあり、パソコン 机がありません! 無理に机を置くと スペースが狭くて 部屋が、スッキリなりません。 次男くんの勉強机を使う方法も考えましたが、 お互いの時間が、ダ…

押入れをもっとスッキリしてみたよ

アマノメです 押入れをもっとスッキリさせたい。 小さな棚を買おうかとも思いましたが、 奥さんに使ってない小袋や紙袋をもらい、余っ ていたフックに引っ掛けてモノの整理を! スッキリしました。 それにしても驚くほどモノが、ないですね。 服や下着以外の…

人からのプレゼントは喜んで受ける

アマノメです ミニマリストの中には人からのプレゼントも 欲しくないものは、断るなんて人もいるよう ですが、人の好意は、喜んで受けるのが、 いいんじゃないか? 要らないモノなら、誰かにあげたり捨てれば いいだけ! とりあえず大喜びでもらうことが、礼…

猫みたいにワガママにでも可愛く

アマノメです うちの猫を見てると ワガママに生きれば いいんじゃね〜と思いますね! 腹が減ったり 撫でで欲しい時は、甘える のに 気に入らなければツンデレ そういえば 若い時には、可愛くてワガママな 女の子に夢中になったもんです。 思い通りにならない…

極寒の今 寝る時顔が冷たいと言うあなたへ

アマノメです 余りの寒さに布団に入った時、「顔が冷たい」 なんて思うこと ありますよね。 小さな頃は、頭まで布団を被って寝たり いましたが、大人になりと それもなんだか 息苦しく感じるものです。 そこでケチじゃなくミニマリストのわたくし 考えました…

友人もミニマムに

アマノメです 若い時ほど 友人との付き合いは 大切なもの だと思いがちですが、濃密な付き合いは、 期待を裏切られた時にかえって恨みを 覚えたりして 後悔の元となり易いものです。 若いうちは、友人の数を競ったりするもの ですが、年を重ねて思うのは、た…

風水とミニマム

アマノメです 風水は空間の科学です。 空間にゆとりがあれば、風や光が、自由に 行き来することができて、淀みがなくなります。 水は、流れていれば腐りません。血液と 同じで流れが悪ければ体の調子が、悪く なるのと同じです。 また、モノが少なければ、脳…

しばらく白髪染めを止めてみる

アマノメです 50過ぎにもなると 白髪が、増えてきました。 奥さんに家で染めてもらってたんですが、 前は両サイドの生え際だけだったのが、全体 に見受けられ、さあどーする? 家での白髪染めは、値段は安いんですが、 手間が、面倒ですよね。 これからずー…

図書館で電子書籍が借りれるって知ってる?

アマノメです 地元の図書館のホームぺージをみてたら 電子書籍が、ネットで借りれるように なってました。 これなら図書館に借りに行ったり返しに いく手間もなくて便利じゃね〜 まだ本の種類も少ないですが、これから どんどん増えていくことでしょう。 こ…

ミニマリストはモノが大好き

アマノメです ミニマリストはモノをあまり持たない人達 ですからモノに興味がないと勘違いされ がちですが、正反対。 モノが、大好きだからこそ、自分のどうしても 欲しいモノに、拘って生活する。 だからこそ 大好きじゃなきゃ買わない ワガママな人達のこ…

手軽に買える自動開閉折り畳み傘見つけたよ

朝から奥さんに「次男くんを駅まで送って 行って」 4WDで今日も大活躍 アマノメです ローソンでウロウロしてたら、なんじゃこれ! わたし好みの自動開閉折り畳み傘が、あるじゃ ありませんか! 撥水加工が、してあって樹脂の骨組みで壊れ にくくシンプル。 …

学歴をつけるお金は相続税がかからない

アマノメです 雪のなか お子さんがセンター試験で心配されて みえる方もおられるでしょうね。 わたしの甥っ子も、センター試験の真っ只中 です。彼は国立医学部狙いなんですが、普通 の家庭ですので、一浪していますが、国立が ダメならまた来年挑戦するつも…

大雪に備える 暖か靴下は安物でオッケー

アマノメです 金曜の夜から全国的に大雪の可能性が、 おまけに今週の土曜日は、出勤です。 朝、雪道を歩くと足先が冷えて大変だね。 そこで早速、暖か靴下を調達してきました。 地元のショピングセンターで 綿パイルソックス3足1,069円税込 難しいことは言い…

ミニマリスト 次のステップ

アマノメです 一年間ブログを続けながらモノをミニマムに してきてある程度モノの数は納得できるところ まで 減らすことができました。 次に求めるのは、本当に気に入ったモノ お気に入りへの入れ替えです。 古くなってきたモノから 納得できるモノへ 家族に…

机を片付け 暇をつくる

アマノメです 机の上に ノートパソコンがあると 意味もなくネットサーフィンをして時間を 過ごしてしまっていることに気づいたので 机をしまってみました。 パソコンは押入れへ片付け 使う時だけ 床にだして。 これなら長時間パソコンで時間を過ごして しま…

自動開閉の折りたたみ傘

アマノメです 傘はこれひとつしかもっていないんです。 移動はクルマですから 長い時間、雨の中 歩くことは まず有りません。 クルマに乗り降りする時に 片手で開閉できれば 楽ですからね。なおかつ折りたたみなら普段は コンパクトで 大きな傘を持つ必要が…

お部屋の足もと 何処でもあるモノで暖かく

アマノメです 冬には以前はホットカーペットを敷いて いましたが、今は使っていません。 秋から冬にかけては カーペットで対応して 寒さが、厳しくなったら 寝具用の、毛布を畳んで敷けば、フカフカで 寒さ知らず 簡単なコトなのに、誰もしている人を聞かな…

財布には免許とお金だけ

アマノメです 仕事の時以外は、基本手ぶらで 財布 カギ iPhone以外は持たないので財布は 二つ折りを愛用しています。 長財布は、ボトムのポケットでは、落としやすいし第一に邪魔なんですよね。 シンプルな普通の財布で3000円くらいじゃ ないかなぁ? 財布の…

靴を一足だけに

アマノメです お正月の長期休暇にもかかわらず 毎日履いている靴が同じ。 なら一足だけでいいんだ。 だって履かない靴を取っておく必要がない じゃない。また欲しい靴がみつかったら 買えばいいだけでしょう。 ミニマリストは、究極の自己中かもね。 でも、…

マウスコンピュータのノートパソコンをオススメするよ

アマノメです マウスコンピュータというメーカーを ご存じですか? 知名度は低いですが日本のメーカーで ミニマリストに激しくオススメできますよ。 大手電機メーカーのパソコンに比べ 無駄なソフトも入っておらず 同プライスの他の メーカーに比べ圧倒的に…

心地いいかどうかで選ぶ

アマノメです モノを捨てるかどうかを選ぶ基準を何で 決めていますか? 理屈で選択しては 後悔することが 多いはず 私は モノを捨てる時、心地いいかどうか を基準にしていますね。 あった方がいいかどうか? 頭で考えすぎないよう 心地いいと感じる 方がを…

ミニマリストのファイル活用法

アマノメです 人生を簡素化して お気楽にするための 簡単 手間なしの管理法です。 カードは用途別に輪ゴムで束ねます。 輪ゴムぐらいありますよね。 よく財布の代わりにマネークリップを なんて話も輪ゴムでいいんじゃねぇ 私の場合は 病院関係とそれ以外の…

買い物はまとめて休日に

アマノメです 食費の高い家と安い家の違いは なんで しょうか? 高い家は 食材の買い出しを こまめ に週に何回かに分ける家という傾向が あるよう です。 何度か買い出しに行くたびに 無駄な買い物 が増えるわけですね。 また まとめ買いの場合 週末には、あ…

iPhoneでメモさえ捨てました

アマノメです ミニマム病が進行しています。 メモ用紙を見つめている内に iPhoneにも メモ機能があることに思い至り オマケに最近の音声入力の便利なことを 考えるに メモ必要ないじゃん しかし 50過ぎの男が 手帳すら持っていない のってどうなんでしょう?…

資産運用て身体に悪くねぇ?

アマノメです 資産運用を考えないのは バッカじゃねぇ! なんて節約系のブログ記事を見るたびに そんなの必要なくねぇ。なんて考えてしまう 私は間違ってるんでしょうか? 投資信託は、投資会社が預かった金を運用して 儲かった分から運用会社が経費を抜いて…

人に出来ることは準備だけと考える

アマノメです 人生には自分でコントロール出来ることと コントロール出来ないことがありますね。 仕事でも私生活でも 準備をして結果は、運命に任せるしかありません。 人に出来ることは準備だけです。 どれだけ受験勉強をしても 出題された問題 で いい点数…

都会と地方と仕事と生活

アマノメです 私の周りは、会社の通勤時間が片道15分から30 分の人が 殆どですが、東京では 1時間以上 なんて 普通でしょう。 おまけに 地方なら車通勤で渋滞もなく 満員電 車で通わざるを得ないのに比べ どれだけ 通勤に対するストレスが 軽いことでしょう…

スキマ時間の有効活用

アマノメです 誰にとっても1日は24時間しか ありません。 ゆったり1日を 有効に使うには、スキマ 時間を有効に使うコトですね。 仕事中でも 会社に行ってから始業までや 昼休み 待ち時間等のスキマ時間は無数に あります。 手の爪切りは 爪切りさえあれば ス…

ミニマムな生活が落ち着くまで

アマノメです 今年のはじめから ブログに挑戦しながら ミニマムな 暮らしを 続けてきて やっと モノの選び方も 落ち着いてきましたよ。 まだまだ、これからも進化していくとは 思いますが 、ある程度 落ち着くのに一年は かかりますね。 不思議なことに 食事…