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お気楽ミニマムラボ

幸福な日常のための心と身体のミニマム化実験

ミニマリスト のんびり今日もお休み

アマノメです 2月の終わりに腰の圧迫骨折をしてから 会社を休んでいます。いちおうゴールデン ウイークが、終わったら仕事に行くつもり。 4年前にがんが見つかり一年半休みましたが 長期の休みは2回目。いい加減クビかと思う ぐらいですが、昔は55歳が定年で…

ミニマリストが減らすモノ 通勤時間

アマノメです 地方住まいのおかげで 通勤はクルマで15分 です。 仕事で東京に住んでいる人の通勤時間を 聞くと一時間半はあたりまえですよね。 往復3時間。 ミニマリストなら減らすべきは 通勤時間だと 思いませんか? モノが少ない生活なら 小さな住まいで…

ブラウンモバイルシェーブM-90

アマノメです 髭剃りの 剃り味が悪くなってきましたので モバイルシェーブM-30からアップグレード してM-90へ キワ剃りがついて外刃がマルチパターンで より深剃りに それでもAmazonで買えば2,052円で安い 斬れ味抜群です 音も静かに感じます。 旅行とかの携…

男性ミニマリストから女性へ お化粧は必要?

アマノメです よく芸能人の大御所といわれる女優や歌手が 年を増すにつれて段々化粧が濃くなって オバケみたいになっていくのを見るにつけ 本人が必死なだけに怖さを感じてしまうのは 男だからでしょうか? 年を重ねるほどに化粧は薄くしていく方が カッコ良…

腕時計は持ってませんが 別に困りませんよ

アマノメです 若い頃は携帯電話もありませんでしたから 腕時計を持ってましたが、携帯電話を持つ ようになってからは段々 腕時計をしなくなり 今は腕時計自体を持っていません。 指輪なんかもそうですが、身体に金属を 付けているコトが苦手で結婚指輪もしな…

ミニマリストに不要なのはミエと高望み

アマノメです 必要なモノは仕事や生活をする上でなくては ならないものですが そこにミエがあると もっと上質でいいものなんて発想になって キリがありません。 服やバッグは有名ブランドじゃあなきゃダメ クルマはベンツかBMW 家はタワーマンション 金がい…

ミニマリスト 全くテレビを観てません

アマノメです 以前よりテレビは 観たい番組のみ 録画して 観るスタイルでしたが 気がついたら全く テレビを観ていません。 結局 人間は習慣で行動しているだけだということ がよくわかりました。 クセで観ているだけなんです。 人生を変えるには習慣を変える…

ミニマリストの髪の手入れ 簡単で手間いらず

アマノメです 白髪染めを試験的にやめてみたら 別になんの 問題もありません。 白髪だろうが、真っ黒だろうがアラフィフの オッサンのことなど 誰も気にしていません。 白髪染めは 結構面倒で手間がかかるので やめて正解です。 最近は短髪にしてますので 洗…

ミニマリストは語る 子供の大学は地元で

アマノメです ミニマリストなら当然 大学は自宅から通える ことが第1選択です。 仕送りが大変であることは もちろんですが、 就職後の生活も 自宅からなら余分な生活費が かかりません。東京の大学に無理に進学したら 就職は自動的に東京になりがちでしょう…

スマホがあれば手帳はいらない 音声入力使ってますか?

アマノメです 手帳を持ってる人が ほとんどでしょうね。 もっといい手帳が、ないかとないモノねだりを 繰り返してませんか? スマホのカレンダーとメモアプリがあれば 手帳は必要ありません。 カレンダーに予定を登録しておけば 前もって 教えてくれますし …

収納の工夫よりもモノを減らす工夫

アマノメです 皆さん 無印良品とかで 収納をイロイロ買われ て片付けに悪戦苦闘されてるみたいですが、 モノを片付けるためにモノを買うなんて なんか 変じゃないかな? モノが少なくても快適に暮らせるように なればモノは勝手に片付くもんです。 モノが多…

ミニマリストの優先順位は今

アマノメです 来年用の冬服が 安いからって 今買う必要なんてないんじゃないの! 金がないなんて言いながら 今すぐ使わないモノ を買ったりするのって変じゃない? 来シーズンまで生きてる保証もないわけで、 例え生きてたとしても 太ったり 痩せたりして サ…

洗濯 そんなに必要ですか?

アマノメです 服の洗濯は どれくらい必要なんですかね? スーツなんか冬には 汚れたりしなければ シーズンに一度で充分だと思います。 下着のパンツは毎日洗うにしても 冬のシャツ 毎日洗う必要あるの? ボトムなら週に一度か?月に一度でも大丈夫 かも? 服…

ミニマリスト 座布団カバーの交換で気づく和の良さ

アマノメです 座布団カバーを買い替えてみました。 座布団はサイズが ほぼ同じですから 買い替えが、簡単でリーズナブル。 500円ちょっとぐらいかな? 気にならないぐらいの値段ですよ。 これが クッションだとサイズが、色々 あってカバーを探すのも大変で…

ミニマリスト男性は仕事以外は手ぶら

アマノメです 仕事では、バッグを持ち歩いてますが 仕事以外 は手ぶらですし そもそも仕事用以外にバッグを 持っていません。 普段持ち歩いているのは、スマホ 鍵 財布のみです。 鍵はカラビナを使ってボトムに引っ掛けてますので ポケットに入れてるのは財…

ミニマリスト ユニクロで春服を買う

アマノメです 春服を買いにユニクロへ ジャージしかロングボトムが、ないので ドライツータックパンツ 2,990円 綿ポリエステル製で普通のチノパンより綺麗目 で薄くて軽いので春から秋まで使用可 色は黒とネイビーで2着 ボトムが濃色なら靴が黒でバッチリ ド…

ミニマリストの節約術

アマノメです ミニマリストになると自然に節約できます。 その方法を紹介しましょうね。 ① ヘアーカットは自宅で行う 家族にカットしてもらうか自分でカット 短髪が簡単で染めたりしない 短髪ならドライヤーも不要 ②アクセサリー腕時計はしない アクセサリー…

ミニマリスト 人生を味わう

アマノメです 今回の怪我をキッカケに 自分のコントロールを手放した生活に 挑戦します。 筋トレやストレッチもやめて頭で考えることを 減らして感覚に任せて生きてみようと思うんで す。 旅行に行きたい訳でもどうしても欲しいモノが ある訳でもありません…

ミニマリストの制服化ならユニクロ ボタンダウンシャツがいいと思います

アマノメです ミニマリストの服で一番着ているのが、 ユニクロボタンダウンシャツです。 仕事では一年中 夏は袖を捲り上げ 冬はセーターやカーディガンで武装し 一年中大活躍 わたしは形態安定加工をあえてしていない タイプを使うことで休日に着ても不自然…

クルマ2台がタダで使えてる秘密

アマノメです 我が家の長男くんのクルマは、奥さんの 妹さんがクルマを買いかえる時にタダで もらいました。 奥さんが今乗っているクルマも 奥さんの 妹さんの知り合いが、一年間 海外に語学留学 する間 誰か乗ってくれないかな? なんて話から 預かることに…

起きて半畳、寝て一畳。天下取っても2合半

アマノメです 今は私の子供の頃からみたら格段に生活の レベルはあがっています。 週休2日なんて夢のまた夢 魚は干物 お寿司なんてお祭りぐらいで すき焼きは鶏肉でした。 昔はお金持ちと普通の人では生活レベルに 格段の開きがありましたが、例えば今なら …

仕事ができる人について ミニマムな仕事術

アマノメです アラフィフともなると いろんな人を見て きましたが、仕事ができるな〜なんて 思わせる人には共通した特徴があります。 忙しい中でもなんとなく ゆったり してるんですね。 いつも なぜか余裕がある。 仕事もなんとなくゲーム感覚で ギスギス …

ミニマリストの筆記具はこれだけ

アマノメです ミニマリストにオススメの筆記具は ジェットストリームの0.7ミリ赤と黒 仕事用の筆記具はこれだけです。 カバンに入れっぱなし ミニマリストの中には万年筆がオススメ なんてこだわりの方も見えますが、 筆圧が必要な場合はボールペンが必要に …

昭和に学ぶ ミニマリストにオススメのモノ

アマノメです ミニマリストの皆さんは モノが少ない 生活を送られていることでしょう。 そんな貴方が 快適な生活をすごすのに オススメの昭和グッズが、座布団です。 座布団はカバーをかえればすぐに新品に 変身します。 二つにたためば枕になり モノのない…

無印で唯ひとつ持ってる優れもの

アマノメです ミニマリストの皆さんに絶大な人気の 無印良品ですが、わたしが持ってるモノ は ひとつだけ! 爪切り (小) これは便利ですよ。 この小ささで斬れ味バツグン 仕事用のカバンに入れておけば、何かと 便利ですよ。 爪が引っかかったりした時 爪が…

休日にはお昼寝を楽しむ ミニマリストとタオイスト

アマノメです タオイストとは古代中国から続く思想家達 で老子や荘子で有名な生き方です。 簡単にいえばドラゴンボールの亀仙人みたいな ゆる〜い人達。 ミニマリストとタオイストはとても にています。ミニマリストが進化すると タオイストになります。 タ…

ミニマリストの会社の机

アマノメです 机の上には 何も置きません。 処理する資料のみを机の上に出し 処理が済んだら片付けます。 FAX用紙 未処理の資料 住所録と筆記用具 ハンコなど ミニマムですね〜 終わった資料のファイルと名刺ファイル 仕事のカバン 処理中の資料と筆記具 本…

テレビは殆ど見ませんが番組欄はチェックしますよ!

アマノメです テレビは、週に一回見るか見ないか?です。 今年の正月はNHKの陽炎の辻スペシャルを 見ただけですね。 でも新聞の番組欄は毎日チェックして 興味をひく番組だけ録画したりネットで 探したりして見ます。 情報収集のひとつとしている訳ですね。 …

私の住んでる街が 愛知県では人気だった話/地方で豊かに暮らす

アマノメです 地元のテレビで 一宮市が住みたい街(駅)で 愛知県で、3位とのコト。 ちなみに 1位は名古屋駅 2位は星が丘です。 一宮駅は、名古屋駅まで10分程しか かかりません。 おまけに駅には、図書館があり朝9時から夜9時 までやってます。 綺麗な駅です …

押入れの書斎に机LEDライトを付けたよ

アマノメです 押入れの書斎の手元が暗くて ノートパソコン の操作がしにくかったので、LEDライトを 見てきたらクリップ式の程よいライトが 1,000円ちょっとで、「これ買いだなぁ」 早速据え付け 明るくなりました。 此れで部屋のスペースを無駄にせず ノート…

押入れに書斎をつくってみたよ

アマノメです 私の部屋は次男くんの勉強部屋とシェアして いますので、スペースに限りがあり、パソコン 机がありません! 無理に机を置くと スペースが狭くて 部屋が、スッキリなりません。 次男くんの勉強机を使う方法も考えましたが、 お互いの時間が、ダ…

押入れをもっとスッキリしてみたよ

アマノメです 押入れをもっとスッキリさせたい。 小さな棚を買おうかとも思いましたが、 奥さんに使ってない小袋や紙袋をもらい、余っ ていたフックに引っ掛けてモノの整理を! スッキリしました。 それにしても驚くほどモノが、ないですね。 服や下着以外の…

人からのプレゼントは喜んで受ける

アマノメです ミニマリストの中には人からのプレゼントも 欲しくないものは、断るなんて人もいるよう ですが、人の好意は、喜んで受けるのが、 いいんじゃないか? 要らないモノなら、誰かにあげたり捨てれば いいだけ! とりあえず大喜びでもらうことが、礼…

猫みたいにワガママにでも可愛く

アマノメです うちの猫を見てると ワガママに生きれば いいんじゃね〜と思いますね! 腹が減ったり 撫でで欲しい時は、甘える のに 気に入らなければツンデレ そういえば 若い時には、可愛くてワガママな 女の子に夢中になったもんです。 思い通りにならない…

極寒の今 寝る時顔が冷たいと言うあなたへ

アマノメです 余りの寒さに布団に入った時、「顔が冷たい」 なんて思うこと ありますよね。 小さな頃は、頭まで布団を被って寝たり いましたが、大人になりと それもなんだか 息苦しく感じるものです。 そこでケチじゃなくミニマリストのわたくし 考えました…

友人もミニマムに

アマノメです 若い時ほど 友人との付き合いは 大切なもの だと思いがちですが、濃密な付き合いは、 期待を裏切られた時にかえって恨みを 覚えたりして 後悔の元となり易いものです。 若いうちは、友人の数を競ったりするもの ですが、年を重ねて思うのは、た…

風水とミニマム

アマノメです 風水は空間の科学です。 空間にゆとりがあれば、風や光が、自由に 行き来することができて、淀みがなくなります。 水は、流れていれば腐りません。血液と 同じで流れが悪ければ体の調子が、悪く なるのと同じです。 また、モノが少なければ、脳…

しばらく白髪染めを止めてみる

アマノメです 50過ぎにもなると 白髪が、増えてきました。 奥さんに家で染めてもらってたんですが、 前は両サイドの生え際だけだったのが、全体 に見受けられ、さあどーする? 家での白髪染めは、値段は安いんですが、 手間が、面倒ですよね。 これからずー…

図書館で電子書籍が借りれるって知ってる?

アマノメです 地元の図書館のホームぺージをみてたら 電子書籍が、ネットで借りれるように なってました。 これなら図書館に借りに行ったり返しに いく手間もなくて便利じゃね〜 まだ本の種類も少ないですが、これから どんどん増えていくことでしょう。 こ…

ミニマリストはモノが大好き

アマノメです ミニマリストはモノをあまり持たない人達 ですからモノに興味がないと勘違いされ がちですが、正反対。 モノが、大好きだからこそ、自分のどうしても 欲しいモノに、拘って生活する。 だからこそ 大好きじゃなきゃ買わない ワガママな人達のこ…

手軽に買える自動開閉折り畳み傘見つけたよ

朝から奥さんに「次男くんを駅まで送って 行って」 4WDで今日も大活躍 アマノメです ローソンでウロウロしてたら、なんじゃこれ! わたし好みの自動開閉折り畳み傘が、あるじゃ ありませんか! 撥水加工が、してあって樹脂の骨組みで壊れ にくくシンプル。 …

学歴をつけるお金は相続税がかからない

アマノメです 雪のなか お子さんがセンター試験で心配されて みえる方もおられるでしょうね。 わたしの甥っ子も、センター試験の真っ只中 です。彼は国立医学部狙いなんですが、普通 の家庭ですので、一浪していますが、国立が ダメならまた来年挑戦するつも…

大雪に備える 暖か靴下は安物でオッケー

アマノメです 金曜の夜から全国的に大雪の可能性が、 おまけに今週の土曜日は、出勤です。 朝、雪道を歩くと足先が冷えて大変だね。 そこで早速、暖か靴下を調達してきました。 地元のショピングセンターで 綿パイルソックス3足1,069円税込 難しいことは言い…

ミニマリスト 次のステップ

アマノメです 一年間ブログを続けながらモノをミニマムに してきてある程度モノの数は納得できるところ まで 減らすことができました。 次に求めるのは、本当に気に入ったモノ お気に入りへの入れ替えです。 古くなってきたモノから 納得できるモノへ 家族に…

机を片付け 暇をつくる

アマノメです 机の上に ノートパソコンがあると 意味もなくネットサーフィンをして時間を 過ごしてしまっていることに気づいたので 机をしまってみました。 パソコンは押入れへ片付け 使う時だけ 床にだして。 これなら長時間パソコンで時間を過ごして しま…

自動開閉の折りたたみ傘

アマノメです 傘はこれひとつしかもっていないんです。 移動はクルマですから 長い時間、雨の中 歩くことは まず有りません。 クルマに乗り降りする時に 片手で開閉できれば 楽ですからね。なおかつ折りたたみなら普段は コンパクトで 大きな傘を持つ必要が…

お部屋の足もと 何処でもあるモノで暖かく

アマノメです 冬には以前はホットカーペットを敷いて いましたが、今は使っていません。 秋から冬にかけては カーペットで対応して 寒さが、厳しくなったら 寝具用の、毛布を畳んで敷けば、フカフカで 寒さ知らず 簡単なコトなのに、誰もしている人を聞かな…

財布には免許とお金だけ

アマノメです 仕事の時以外は、基本手ぶらで 財布 カギ iPhone以外は持たないので財布は 二つ折りを愛用しています。 長財布は、ボトムのポケットでは、落としやすいし第一に邪魔なんですよね。 シンプルな普通の財布で3000円くらいじゃ ないかなぁ? 財布の…

靴を一足だけに

アマノメです お正月の長期休暇にもかかわらず 毎日履いている靴が同じ。 なら一足だけでいいんだ。 だって履かない靴を取っておく必要がない じゃない。また欲しい靴がみつかったら 買えばいいだけでしょう。 ミニマリストは、究極の自己中かもね。 でも、…

マウスコンピュータのノートパソコンをオススメするよ

アマノメです マウスコンピュータというメーカーを ご存じですか? 知名度は低いですが日本のメーカーで ミニマリストに激しくオススメできますよ。 大手電機メーカーのパソコンに比べ 無駄なソフトも入っておらず 同プライスの他の メーカーに比べ圧倒的に…